上班族英语学习时间表

对于上班族来说，总有一些外语情结——学英语有用，但扔掉就可惜了，但毕业几年后，不知从何下手。那么上班族应该如何学习英语呢？有哪些方法和诀窍？

上班族英语学习时间表。早上起床后，打开复读机，尽可能大声地听，直到你离开家。

2.带个随身听(现在别人都用MP3)上班路上听，但注意交通安全；或者拿着前一天晚上写的一篇学过的英语，边走边背，然后自己唠叨。每天，我重复昨天背诵的内容，然后背诵新的。

3.准备一本很薄的英语故事书，上班上厕所的时候看，或者听录音。反正在厕所，领导不知道。我用外研社的书虫系列，我最喜欢的是《鲁滨逊漂流记的生活和奇怪的惊奇冒险》。原因有二。首先，这本书是用第一人称写的，更适合学习如何自我介绍。二是增强自信心，看看罗宾逊不屈不挠的拼搏精神，学好英语。

4.午休的时候把学过的课文背下来，收好晚上回家对比。或者睡在书桌上听磁带。

5.和同事聊天时找一张废纸，边聊天边划掉句子或单词，这样不知不觉就记住了。一个回生，两个成熟。

6.办公室放一本字典，没事的时候随意翻一翻，随意找一个单词，把例句从头到尾读一遍。提取好的。我使用牛津高级英汉词典。

7.下班回家的路上重复工作。

8.晚上听磁带学习新内容

9.找一盘英语磁带，睡觉时听。磁带播放后，复读机自动关机，省电！我用的是“步步高”复读机，声音效果很好！

上班族英语学习方法大部分人学习英语都是通过多次放弃和重新开始；放弃，重新开始。一开始，他们都以积极的态度投入到学习英语的战斗中。然而，当你学会学习时，你会觉得你必须“坚持”并想放弃。一开始总是找不到解决的办法，所以很郁闷。后来才发现，解决这样的问题并不难。

学会转移你的思想

在学习英语的过程中，当你感到枯燥、缺乏自信的时候，不要强迫自己去上学，因为你的意识形态已经开始产生反英语的情绪。这时，继续下去只能是“适得其反”。请先放下学过的东西。最好的去处是去书店，选一本自己喜欢的书，打开内容看一两段。你会发现你的英语已经很好了，之前的时间也没有浪费。

还有，当你在书店的时候，你可以感觉到很多中国人和你一样努力。也许他/她的英语水平很高，也许他/她不如你。从而让自己感到羡慕、嫉妒和欣慰。只有这样，你才能激发你继续学习的兴趣。除此之外，你还可以听听原版磁带，看看原版DVD来调整自己的心态。

我应该如何背单词

不要孤立地背单词，而是把它们整合成句子。查字典的时候，在字典里为这个单词的每个不同的例子找一两个实用的句子，这样你就可以知道一个单词的不同用法。

还有一种方法就是利用免费的英语学习网站Moses English和Big Ear English，从周一到周五每天学习一个英语单词的来源、用法和同根，学习一句英语名言，并记住5个相关的单词，这样在轻松阅读故事的过程中，每周就能记住30个左右的单词，一年就能积累1500个单词。

除了听写和默写，还应该增加阅读量，读一些自己水平的英语书，扩大词汇量。阅读不需要背诵或听录音，但必须经常查字典。这种方法只是增加词汇量，尽量在短时间内减少生词。

每天学多少合适？

每天不要记太多，5-6句就够了，多了什么也记不住。科学地说，我们应该一天记住八句话，所以我们不应该那么标准，而应该更少。最好把学到的东西结合成一个简单的对话，这样在提问和回答问题的时候就可以练习口语了。不要去想进度，不要去想:“哦，这个要到猴年才能学会？”当你对英语有感觉的时候，速度是突飞猛进的。不要太担心，戒骄戒躁，就像一个人深呼吸，可以跑得很快，但永远跑不了多远。这是事实。

我应该如何合理分配时间？

在时间方面，如果你从9点到5点工作，你应该充分利用你的业余时间。每天晚上，你必须花一个小时听写五个句子。我觉得应该不难。第二天你应该反复唠叨这五句话。上厕所可以反复练习，上下楼可以反复练习，上半场可以出去做事。

星期六和星期天可以用来从头到尾回顾过去。

一天花太多时间学英语其实没有效果，但是零敲碎打的时间学英语最有效果。平时零零碎碎的听，零零碎碎的唠叨，零零碎碎的写，每隔几天做一次阶段性的总结，多接触，时间长了，自然就会。

你也可以参加一些免费的试听课程，学习一些职场英语口语