4张吸烟证
致:北京市165中学。
《北京市中学生守则》第九条规定，中学生应当尊重自己，克服困难和挫折。不抽烟，不喝酒，不赌博，不吸毒。此外，《未成年人保护法》明确规定，禁止向未成年人出售烟酒；不要在未成年人集中活动的室内饮酒或吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查，烟草烟雾中至少含有三种危险化学品:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物，在肺部可以浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种成瘾药物，通过肺部吸收，主要作用于神经系统。一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力。
一个人每天抽15到20支烟，死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍；死于食管癌的概率是不吸烟者的4倍。死于膀胱癌的概率是两倍；死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险，吸烟也增加了患高血压的风险。
烟(尤其是焦油)是一种致癌物质，也就是说，它能在接触到的组织中产生癌症。因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有可能产生癌症。
尼古丁会使心跳加快，血压升高。烟草的烟雾可能是由于一氧化碳，它似乎促进了动脉粥样硬化的积累。这种情况是许多心脏病的原因之一。当大量吸烟者心脏病发作时，死亡概率比不吸烟者高得多。无烟保证样本
大多数吸烟者喜欢吞咽一定量的烟草，因此消化道(尤其是食道和咽部)有患癌症的风险。
布置在肺气道中的细毛通常从肺组织中排除异物。这些绒毛会不断将肺部的颗粒扫成痰或粘液排出。烟草烟雾中的化学物质不仅会导致癌症，还会逐渐破坏一些绒毛，增加粘液分泌，从而导致肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。显然，& ldquo吸烟者咳嗽。就是因为清肺的机械效率受损，所以痰量增加。
膀胱癌可能是吸入焦油中含有的致癌化学物质引起的。
我在此做出如下保证:
1.千万不要在学校抽烟。
2.如果在学校发现吸烟，我愿意立即向老师或相关学校领导报告，也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为，我愿意接受学校的一切处罚，包括退学。
担保人:同学
年月日
同学家长:
无烟保证样本
为战斗而吸烟的保证
现在，犯了大错，我深感遗憾。经过深刻的检讨，我相信隐藏在我思想中的致命错误如下:
1、思想觉悟不高，重视重要问题。即使你知道了，也无法真正付诸行动。
2.思想觉悟低的根本原因是我不尊重别人。试想一下，如果我对老师有更深的敬意，我就不会抽烟打架了。老师多次提醒我，我没有注意它
3.平时和同学沟通不够，也不能真正团结同学。如果我和同学团结得好，就不会因为年纪小而产生矛盾。我差点犯了个错误。
4.有一种从众心理...我初中三年没抽过烟了...开学时对抽烟比较了解的哥们基本都会抽烟，向他们学习吧...学会吸烟
根据以上情况，我决定有以下个人整改措施:
1.按老师要求交保质保量！深挖自己思想错误的根源，认清可能产生的严重后果。
2.制定学习计划，认真克服生活懒散粗心的缺点，努力做好期中考试，用好成绩弥补自己的错误
3.加强与学生的沟通。确保上述错误不会再次发生
请关心我的老师和同学继续督促和帮助我改正缺点，取得更大的进步！
(责任)
无烟保证
致:北京市165中学。
《北京市中学生守则》第九条规定，中学生应当尊重自己，克服困难和挫折。不抽烟，不喝酒，不赌博，不吸毒。此外，《未成年人保护法》明确规定，禁止向未成年人出售烟酒；不要在未成年人集中活动的室内饮酒或吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查，烟草烟雾中至少含有三种危险化学品:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物，在肺部可以浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种成瘾药物，通过肺部吸收，主要作用于神经系统。一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力。
一个人每天抽15到20支烟，死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍；死于食管癌的概率是不吸烟者的4倍。死于膀胱癌的概率是两倍；死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险，吸烟也增加了患高血压的风险。
烟(尤其是焦油)是一种致癌物质，也就是说，它能在接触到的组织中产生癌症。因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有可能产生癌症。
尼古丁会使心跳加快，血压升高。烟草的烟雾可能是由于一氧化碳，它似乎促进了动脉粥样硬化的积累。这种情况是许多心脏病的原因之一。当大量吸烟者心脏病发作时，死亡概率比不吸烟者高得多。
大多数吸烟者喜欢吞咽一定量的烟草，因此消化道(尤其是食道和咽部)有患癌症的风险。
布置在肺气道中的细毛通常从肺组织中排除异物。这些绒毛会不断将肺部的颗粒扫成痰或粘液排出。烟草烟雾中的化学物质不仅会导致癌症，还会逐渐破坏一些绒毛，增加粘液分泌，从而导致肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。显然，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效率受损，所以痰量增加。
膀胱癌可能是吸入焦油中含有的致癌化学物质引起的。
我在此做出如下保证:
1.千万不要在学校抽烟。
2.如果在学校发现吸烟，我愿意立即向老师或相关学校领导报告，也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为，我愿意接受学校的一切处罚，包括退学。
担保人:同学
年月日
同学家长:
无烟车型保证
致:北京市165中学。
《北京市中学生守则》第九条规定，中学生应当尊重自己，克服困难和挫折。不抽烟，不喝酒，不赌博，不吸毒。此外，《未成年人保护法》明确规定，禁止向未成年人出售烟酒；不要在未成年人集中活动的室内饮酒或吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查，烟草烟雾中至少含有三种危险化学品:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物，在肺部可以浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种成瘾药物，通过肺部吸收，主要作用于神经系统。一氧化碳会降低红细胞向全身输送氧气的能力。
一个人每天抽15到20支烟，死于肺癌、口腔癌或喉癌的几率是不吸烟者的14倍；死于食管癌的概率是不吸烟者的4倍。死于膀胱癌的概率是两倍；死于心脏病的风险是前者的两倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心脏病的风险，吸烟也增加了患高血压的风险。
烟(尤其是焦油)是一种致癌物质，也就是说，它能在接触到的组织中产生癌症。因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有可能产生癌症。
尼古丁会使心跳加快，血压升高。吸烟可能是由于一氧化碳的作用，一氧化碳似乎促进了动脉粥样硬化的积累。这种情况是许多心脏病的原因之一。当大量吸烟者心脏病发作时，死亡概率比不吸烟者高得多。
大多数吸烟者喜欢吞咽一定量的烟草，因此消化道(尤其是食道和咽部)有患癌症的风险。
布置在肺气道中的细毛通常从肺组织中排除异物。这些绒毛会不断将肺部的颗粒扫成痰或粘液排出。烟草烟雾中的化学物质不仅会导致癌症，还会逐渐破坏一些绒毛，增加粘液分泌，从而导致肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。显然，& ldquo吸烟者咳嗽。就是因为清肺的机械效率受损，所以痰量增加。
膀胱癌可能是吸入焦油中含有的致癌化学物质引起的。
我在此做出如下保证:
1.千万不要在学校抽烟。
2.如果在学校发现吸烟，我愿意立即向老师或相关学校领导报告，也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为，我愿意接受学校的一切处罚，包括退学。
担保人:同学
年月日
同学家长: