提议对雾霾说“不”

由于空气质量恶化，霾天气现象增多，危害加重。以下是范文全雾霾小系列&ldquo的汇编；No & rdquo建议，欢迎阅读参考。

对雾霾说& ldquoNo & rdquo提案1低碳环保提案

& mdash对雾霾说& ldquoNo & rdquo

亲爱的公众朋友们:

在我们心中，春天应该充满活力，万物复苏，诗情画意，应该是旅游的好时机。但最近南阳雾霾天气频发，能见度甚至不足100米，给我们造成了很多不便，甚至危害了身体健康。那么，我们是不是应该匆匆停下来，想想该怎么办？

& ldquo环境保护不是一个人或一群人的任务，而是全人类的任务。环保不是圣灵所能及的，而是落实到生活的每一点。& rdquo因此，为了我们自己，为了我们的子孙后代，请向我作出以下庄严承诺:

1.低碳出行:选择公交车、地铁、自行车、步行等交通方式，尽量少开车，采用节能驾驶。

2.养成低碳生活习惯:& ldquo四个一& rdquo(节约一滴水、一千瓦时电、一张纸、一粒米)；使用可重复使用的购物袋，少用塑料袋；减少使用一次性物品(木筷子、纸杯、纸巾等)。);减少购买过度包装的商品；减少垃圾，分类垃圾。

3.低碳消费:利用网购减少交通出行；选择高效照明产品，节能空调，节能汽车，高效电视。

4、低碳饮食:烹饪和烹调适度，不浪费；买原材料和食物回家自己加工，减少化工产品对人体的危害；少吃肉，多吃素；请人吃饭不算奢侈。

5.低碳办公:坚持无纸化办公；少用打印机，选择双面打印或复印；离开办公室要关灯；下班后关掉电脑和显示器；种植一些植物来净化办公室的空气。

该活动由ZGL·任我行自行车俱乐部赞助。我们首先感谢ZGL任我行自行车俱乐部对环保的支持，并期待更多的企业和个人加入环保团队，为我们共同生活的环境贡献自己的力量。谢谢大家。

南阳师范学院绿色环保协会

对雾霾说& ldquoNo & rdquo提案2个人防霾提案

& mdash& mdash北航返乡社会实践蓝色天津支队公告

昔日的蓝天白云，如今成了珍贵的美，昔日的星空，如今成了奢望。长跑后戴口罩咳嗽够了吗？我是天津人，我想健康，我想回到蓝天，你呢？

请接受我们的提议，让我们抵制雾霾。

雾霾的含义

霾是雾和霾的组合，是两种不同的天气现象。霾是由灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等空气中的颗粒组成的。空气中水蒸气含量较少，相对湿度较低，而雾中湿度较高。它们会使大气变得浑浊，模糊视线，降低可见度。由于空气质量恶化，霾天气现象增多，危害加剧。霾事件实际上是我国大部分地区异常天气形势导致的大气稳定度、人为污染排放、浮尘和丰富水汽共同作用的结果，也是自然因素和人为因素共同作用的事件。

烟雾的成因

1.自然因素2。环境污染

3.地理环境4。追求经济发展

雾霾天气危害

1.对人体健康的危害

引起鼻炎、支气管炎等疾病，长期雾霾环境也会诱发肺癌。除了诱发癌症，霾也是心脏杀手。研究表明，当空气中的污染物加重时，心血管疾病患者的死亡率就会增加。阴天的颗粒物污染物不仅会引起心肌梗死，还会引起心肌缺血或损伤。常见的呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等。也可能是由烟雾引发的。雾霾吸入人体呼吸道后对人体有害，长期严重吸入会导致死亡。雾霾对新生儿健康的影响更大。最近的一项大型国际研究证实，接触一些高空气污染物的孕妇更容易生出体重不足的婴儿，而出生体重低的婴儿容易增加儿童死亡率和疾病风险，这与婴儿未来的发育和健康密切相关。不用说，空气污染严重影响人类健康。

2.影响交通顺畅。

雾霾天气对交通最显著的影响是车速降低、航班延误和列车延误，给出行者带来出行时间和出行延误的增加。根据交通运输部的相关统计，中国地方政府每年报告的道路堵塞事件中，约有四分之一至三分之一是由雾天引起的。大雾也是道路交通事故的主要原因之一

一个。由于技术水平高、设施完善、门禁控制等特点，车辆速度高。因此，大雾引发的公路交通事故往往是灾难性的，造成重大伤亡。据统计，大雾已经成为导致高速公路连环相撞的恶性交通事故的第一杀手，这方面的案例也不少。这也是目前高速公路一旦出现雾，必须采取限速、甚至封路等交通管制措施的原因。

3.影响农业和水产养殖业的发展

4.使温度可变。

雾霾如此可怕，我们应该如何防止它对我们的伤害？

1.雾霾天气开窗少

不要把窗户关得太紧。会有厨房油烟污染，家具添加剂污染等。如果没有通风，肮脏的室内空气也会危及健康。中午阳光充足，污染物少的时候可以选择开窗换气一小段时间。

雾霾天气，不建议早晚开窗通风。太阳出来后最好开窗通风。

2.出门要戴口罩

出门可以戴口罩，可以有效防止灰尘颗粒进入身体。棉口罩是最好的口罩，因为有些人对无纺布过敏，而棉口罩一般不过敏，容易清洗。外出归来，应立即洗脸，裸露皮肤。

口罩的选择要注意谨慎:江苏省质监局发布的20xx防寒口罩监督抽查质量分析报告显示，目前口罩没有统一的实施标准，导致90%的问题口罩。测试还指出，90%标有PM2.5的口罩根本不具备防护能力。所以你买防霾口罩的时候，要去厂家官网或者正规销售渠道，保证你用的是正品行货。想买通过专业保护机构测试的就不要买& ldquo三无& rdquo产品或带有模糊标志的产品。选择和使用口罩时，应注意口罩包装完好，有产品合格证、性能说明、使用方法和注意事项等。同时建议口罩不要戴太久。如有不适，远离污染源，摘下口罩。

3.多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、橘梗汤等。& ldquo清肺除尘。 茶

桐桔梗茶具有清火、过滤肺尘的作用，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒的能力，能有效辅助人体排出体内积累的PM2.5颗粒等有害物质。详见百度百科对通桔梗茶和橘汤的介绍。

4.适量补充维生素D

冬天，雾多，阳光少。由于紫外线辐射不足，人体内维生素D产生不足。有些人也会有无精打采和抑郁的现象。如果需要，可以补充一些维生素D。

5.饮食清淡，多喝水

雾天宜选择清淡易消化的富含维生素的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，既能补充各种维生素和无机盐，又能起到润肺化痰止咳、健脾补肾的作用。最好多吃水果，猪肝，猪血，绿豆汤，红豆汤，莲心等。，避免雾霾天气对呼吸道的影响。少吃刺激性食物，多吃梨、枇杷、橘子、橙子等

对雾霾说& ldquoNo & rdquo建议3年轻的朋友们:

自冬季以来，随着集中供热的全面普及，加上路边烧烤、道路扬尘、汽车尾气等原因，济南雾霾天气明显增多，严重影响了市民的身心健康，损害了城市形象，引起了社会各方面的广泛关注。

蓝天白云是我们共同的追求；生态春城是我们共同的心愿。保护生态环境是每个青少年义不容辞的使命和责任。为此，济南青年绿色联盟向全市青年朋友发出倡议:

& mdash& mdash让我们倡导一种精神。为了让城市更宜居，空气更清新，身心更健康，希望年轻朋友发扬主人翁精神，讲公德，美化城市环境；树立环保大局意识，积极行动，积极参与大气污染治理。十大行动& ldquo来，责无旁贷，义不容辞。

& mdash& mdash让我们肩负起我们的责任。大气环境质量关系到市民的身心健康，也关系到济南的投资环境和城市形象。为了尽快驱散雾霾，让我们肩负起治理雾霾的历史重任，齐心协力，打赢这场治理污染的硬仗。坚持每周少开一天车，选择公交车、自行车等绿色出行方式，承担社会责任。

& mdash& mdash让我们做出贡献。& ldquo你我共享蓝天，空气质量靠大家。& rdquo希望年轻朋友使用无烟优质煤，选择清洁能源，倡导绿色生活方式，禁止焚烧垃圾和燃放烟花爆竹，减少向大气排放污染物，积极参与& ldquo啄木鸟& rdquo行动，制止或举报各种环境违法行为。

& mdash& mdash让我们遵守诺言。为了使城市环境更加美丽，经济发展绝不能以牺牲环境为代价。希望企事业单位青年朋友积极参与燃煤锅炉污染整治工作，严格遵守环保法规，履行治理减排责任，杜绝污染物超标排放，确保污染设施的良性运行，努力实现环境保护与经济发展的双赢。