科比TED演讲——早起让我出众

说起黑曼巴，很多篮球迷都会想到科比。以下小系列为大家组织科比的TED演讲，希望对你有所帮助。

早起让我变得出众

再过一周，NBA新赛季就要开始了。20xx年第一次没有看到科比。

距离他职业生涯的最后一场战役已经过去了187天。其实科比自己也没有完全适应。

& ldquo不得不承认，这辈子唯一让我执着和着迷的就是篮球。& rdquo这是科比在中国的TED演讲。他讲述了从2岁打篮球到37岁离开球场，聚光灯背后不为人知的故事和感受。

科比说，等他离开球场的时候，他会通过讲故事的方式和更多的人分享篮球精神。

那么，在20xx中职业生涯的最后一场战役中得到60分是什么感觉？为什么早上四点开始训练？你职业生涯中最痛苦的时刻是怎么度过的？让科比自己给你讲这些故事吧。

科比在最后一场NBA比赛中得了60分。

以下是科比TED演讲的总结:

谈谈最后一场战斗:

前五个镜头拍不出来，开始自嘲

这绝对是一个非常漫长但非常美丽的旅程的结束。

你知道，我从2岁开始打篮球，那是我篮球生涯中最后一次，最后一次站在球迷、主场观众和家人面前。

其实这场比赛我并没有感觉到什么压力，只是很兴奋。离开球场后，我有时候会想我还能不能再去一次(斯台普斯中心球馆)，让我再表演一次。

那天晚上，在上场之前，我已经做好了心理准备。当我跑到体育场时，我看到了我的妻子和孩子，我问他们。让我像以前一样再做一次，好吗？& rdquo他们回答说:& ldquo好吧。& rdquo

科比和女儿互动。

开场后我投丢了那么多，但我觉得比赛更有价值。因为那个游戏就像我的人生，遇到逆境，总要想办法克服。

当我连续五投不中的时候，我开始自嘲，真的很搞笑，因为如果你找不到扭转乾坤的办法，那场比赛将成为历史上最烂的退役表演。

我当时的想法是，要么是历史上最差的，要么是最好的，两者之间不需要任何妥协。

科比的日常训练。

凌晨4点开始训练；

早起使我和别人的差距越来越大

如果你的目标是成为最好的篮球运动员，你必须坚持训练。

如果是普通球员，可以睡到上午10点，11点或者12点开始训练，训练两个小时到下午2点。然后你必须休息和恢复，所以你回去吃饭，睡觉和放松& hellip& hellip6点再回来训练，6点到8点，然后吃饭休息睡觉& hellip& hellip

第二天早上起床，重复这个训练模式，那么你每天只会上两节训练课。

而我每天3点起床，然后4点到6点训练，然后回家吃早饭休息；9:00-11:00再训练，然后休息后2:00-4:00再训练，然后7:00-9:00再训练& hellip& hellip

穿着睡衣站在球场上。

所以只要早上四点起床训练，就可以争取更多的训练时间。随着时间的推移，我们之间的差距会越来越大。过了五六年，不管他们夏天做什么专项训练，这些人永远追不上我。

我比他们多训练了五年。

这种训练从高中就开始了。当时我就在想怎么在场上取得优势。当我发现早起可以帮助我做到这一点时，我决定坚持下去。

我们高中第一节课是早上7点45分左右，所以我会在5点去体育场训练。有时候我的教练会和我一起练习，有时候只有我和球场看门人。

到现在，我必须说篮球是唯一让我着迷和坚持的东西，它主宰了我的一生。

意大利的科比·布莱恩特(后排右三)

事业上的两次打击；

从意大利回来的那一周，我一分钱也没拿到

很多人说我天生对自己苛刻，其实我不是。我也是通过后天学会的。是我篮球生涯中的两次打击，让我要求自己做到最好。

我11岁之前在意大利玩过。我比任何人都高，都快。但是回到美国玩，发现情况完全不一样。其他同龄人更高更快。

回来后的第一个夏天，一个星期的比赛一分都没有拿到。对抗过后，我连罚球都拿不到。

这太可怕了，对方也是11岁的孩子，对我来说也是很大的打击，但是我告诉自己不能放弃。所以一直在训练。

我真的，真的很尴尬。父亲是美国费城的篮球传奇人物，叔叔也是费城的篮球明星，但我在球场上只能穿厚重的护膝，一分都没拿到。

20xx年NBA总决赛，湖人被凯尔特人击败后，科比去了球员频道。

进入NBA后，经常觉得自己没有达到目标。最难过最艰难的时刻是20xx年输给波士顿凯尔特人的总决赛。

那一瞬间真的很残酷。回到酒店后，我开始思考，我想也许我再也拿不到冠军了。当时我就想，也许我的篮球生涯就在这里，我可能再也赢不了了。

那天晚上，我真的疯了。然后第二天早上醒来，我开始思考。我决定我必须解决这个问题。

我寻找失败的原因，发现团队面对困难不够强硬，责任在我。于是，我开始思考如何改变自己的领导风格，让团队更强大。

于是，我和队友事后反弹。

我很高兴看到加索尔和奥多姆在接下来的两年里成长，这是我们最大的骄傲。

最后一战，享受香槟。

论曼巴精神；

两岁的时候，我问自己:怎么才能做得更好

曼巴精神其实是& mdash& mdash努力做到最好，每天都努力变得更好。这是一种不懈的追求，这是一种无止境的追求。

从2岁开始，我就一直在问自己怎么才能做得更好。很多人可能会好奇一个2岁的孩子怎么会这样，但是我做了很多人在我2岁的时候做不到的事情。

我从2岁开始观察父亲的动作，然后学习。到我6岁的时候，我已经能够为自己制定战术了，所以我能够在6年内一场比赛得63分。

我喜欢篮球，也喜欢篮球的味道。我也喜欢一双新运动鞋的味道。我也爱篮球打地板的声音，还有篮球进网时擦网的声音。

为你干杯。现在退役了，我还是会把在篮球场上学到的东西带入生活。比如沟通，比如关注细节，比如同情和怜悯。

奇怪的是，我小时候一直想成为历史上最好的选手，但长大后觉得很肤浅。因为每个人都有不同的看法，有的人能拿20个冠军，但有的人还是会讨论你是不是最棒的。

于是我开始改变，思考如何让一个团队变得更好，如何鼓励别人，这才是最终的赢家。