校园广播手稿:好习惯有益于生活

亲爱的同学们:

(下午见面时用语)下午好在美妙的音乐声中，第二次专题广播遇到了大家。今天和大家分享的话题是:好习惯会让你受益终身。

首先请听一个故事:这个场景在印度和泰国随处可见:一根小柱子和一根细链子就能装下一只1000磅重的大象。当大象还是小象的时候，那些训练者用一条链子把它绑在一根水泥柱子或一根铜柱子上。小象再怎么挣扎，也挣脱不了。小象习惯不挣扎，直到长成大象，能轻松挣脱锁链。同学们，小象被链子捆着，大象被& ldquo习惯& rdquo打成平手了。可见所谓& ldquo习惯& rdquo指长时间反复做，逐渐养成的无意识活动，习惯力量大。英国唯物主义哲学家、科学归纳法创始人培根在谈到习惯时感慨万千地说:& ldquo习惯真的是一种顽强的力量，可以主宰一个人的一生。& rdquo因此，养成良好的行为习惯非常重要。

说到养成良好的行为习惯，让我想起一个故事:1998年1月21日至28日，来自世界各地的75位诺贝尔奖获得者齐聚法国巴黎，讨论人类面临的重大科技问题。会议期间，有人向一位诺贝尔奖得主请教:& ldquo你在哪个大学和实验室获得了重要知识？& rdquo没想到，白发老人说:& ldquo我在幼儿园。& rdquo提问者突然愣住了，然后问:& ldquo你在幼儿园学到的最重要的东西是什么？& rdquo科学家耐心地回答说:& ldquo我学会了把自己的东西一半给朋友；你不能拿不属于自己的东西；用过的东西要摆放整齐；吃饭前洗手；午饭后休息；为做错事表示歉意；仔细观察周围的自然& hellip& hellip& rdquo没有人预料到，我们通常认为的最常见的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业。诺贝尔奖得主的话多么耐人寻味！良好的行为习惯会影响人的一生。有了好习惯，就不容易失败；没有好习惯，成功不易！

同学们，从这些小故事中，从自己的生活经历中，你们也意识到了这一点吗？其实在我们身边，老师发现有很多注重培养自己良好行为习惯的学生。每天早上文明礼仪示范岗的同学早早到校坚守岗位；在教室、走廊、承包区等区域，总能看到值班学生认真打扫卫生；在课前准备时间，学生们有条不紊地交作业，投入新一天的学习；在课堂上，学生认真听老师讲课，听学生发言，不断参与学习和思考。如果有问题或者想法不同，可以勇敢地举手发言；上课时，学生看到老师主动打招呼；看到老师手里拿着一大堆作业，学生可以主动说:& ldquo老师，我来帮你！& rdquo；不小心做错之后，可以主动认错道歉；当一个同学偶然遇到自己的时候，他可以包容他的同学，对他们说:& ldquo没关系& rdquo；放学后，一些学生看到他们的叔叔阿姨时可以主动打招呼。当他们看到家人来接他们时，可以主动和他们打招呼；在离开教室之前，有同学看到个别同学的椅子没有移动，在离开教室之前摆放好；当我最后一个离开教室时，我关上门，不忘检查窗户是否关好并插入。这些学生的行为，多好啊！他们平凡的行动显示了他们非凡的品质。

俗话说，& ldquo没有沙子就不能建塔，没有水就不能建河。。人的优良品质和良好的行为习惯是日积月累养成的，可以终身享受；同理，& ldquo小孔补不上大孔& rdquo。一个人如果不注意克服小病，不注意自我约束，就会一直以邪为正，不可避免地变成大毛重疾，让人终身厌恶。同学们，你们现阶段是形成良好行为习惯的关键时期和最佳时机。你必须善于培养自己良好的行为习惯，为以后的进一步学习和发展打下坚实的基础。那么，如何培养良好的行为习惯呢？下面我着重讲四个方面的行为习惯的培养。

第一，培养良好的文明礼貌习惯

中国是一个历史悠久的文明古国，一直以来都是& ldquo礼仪现状；的名声。在人与人之间的交流与合作过程中，礼仪是否全面不仅体现了他们的修养和素质，也直接影响着他们事业的成功。

1.学会使用礼貌用语。& ldquo给一个字重如玉，伤一个字比刀割更重要。& rdquo这句话说明了语言文明的重要性。在平时的学习和生活过程中，要经常使用& ldquo请& rdquo& ldquo您好& rdquo& ldquo谢谢& rdquo& ldquo对不起& rdquo& ldquo没关系& rdquo& ldquo再见& rdquo比如礼貌用语。

2.学会礼貌。礼貌是在举止行为上对他人表示尊重。见到老师要敬礼问好；遇到熟人要主动打招呼；双手把东西给人；进入老师办公室时敬礼；你应该在进入别人的房间之前敲门。

3.要谦虚。提前想到别人，形成先人后己的思想。比如吃饭的时候请父母或者长辈先吃饭；分东西的时候，可以把好的东西给别人，也愿意和同龄人分享；坐公交、坐船，懂得给老弱病残让座；不要在公共场所大声喧哗，遵守纪律，比如主动排队吃饭购物，安静午休熬夜，看表演不说话不随意奔跑等。

4.文明一点。不骂人、骂人、打架、赌博；不参与不适合未成年人的活动和场所；我们要爱惜名誉，收钱，抵制不好的诱惑，不做伤害别人的事。

5.尊敬老师，孝敬父母。对父母有意见，要委婉提出，讲道理，任性，不生气，不顶撞；学生互相尊重，团结互助，理解包容，真诚相待，正常交流，不欺负学生，不戏弄他人，发生矛盾时进行自我批评；学会感恩，永远感恩，感谢所有关心我们的人。

6、诚实守信，言行一致。答应别人做事，做不到的时候道歉；向他人借钱应及时归还；不说谎，不说谎，不作弊，改正错误。

第二，培养良好的学习习惯

1、要有预习和复习的习惯。预习和火力侦察一样，可以让自己明确这门课的学习目标，知道难点在哪里，带着问题学习，从而提高课堂学习效率。上课学的东西，课后会忘记，这是大脑遗忘规律的一种表现。所以，只有及时复习，才能降低遗忘率，巩固所学的知识，帮助我们将平日所学的零散知识系统化，弥补知识的缺陷。

2.勤于思考，专心学习。如果你不能积极思考，你就不能学好。在教师的课堂教学和课后辅导中，要注意培养自己勤于思考的习惯，不依赖他人，尽力解决学习中遇到的问题。在课堂上，如果你不注意学习，做一些小把戏，你就不能很好地学习，也不能很好地完成学习任务。所以上课要专心，克服边玩边学，课后边学边吃的坏习惯。

3.有参与课堂学习活动的习惯。在课堂活动中，我们应该积极思考，与老师和同学交流，激发思维的火花和学习的兴趣，逐步形成& ldquo积极参与& rdquo学习习惯。

4.有多动脑多动手的习惯。上课要多观察多思考，有事问为什么，记录结论，练习验证，在实践中体会获取知识的规律和乐趣，这样才能长久坚持下去。& ldquo勤奋和勤奋& rdquo习惯会在& ldquoLe & rdquo逐渐形成于。

5.大胆发言，质疑，表达自己的观点。学习上遇到困难很正常。有的同学擅长提问和提问，可以咨询老师或者其他人。别人遇到困难就沉默，害怕别人笑话。这是一个坏习惯。解决问题的过程就是学习的过程，很多科学发现和发明都是在这个过程中实现的。所以要大胆发言，敢问敢问，敢于发表意见。

6.有独立完成作业和自我评价的习惯。做作业前，准备好所有的学习用品，比如书、书、笔等。，并先复习当天的作业或与作业相关的内容，然后独立完成作业，不抄袭别人的作业。做作业的时候要专心。如果是做假期作业，首先要制定一个做作业的计划，每天完成一定量的作业，不要拖延。写完作业后，要认真检查，及时纠正错误，书写工整。答题时纸面要干净，考试不能弄虚作假。养成自我评价的习惯。做完作业后，先检查，发现问题，再看书，查例题，做出正确的评价，及时总结经验教训。长此以往，良好的工作习惯是可以养成的。

7.有课后阅读的习惯。要学好知识，光靠上课是不够的。还必须看一些课外读物，开阔眼界，增长见识。学会写读书笔记，学会如何从纷繁的课外读物中选择适合自己情况的书籍，养成课外阅读的习惯。

第三，培养良好的卫生习惯

卫生习惯是一个国家国民素质的体现。对于一个个体来说，是否注重个人卫生，反映了一个人的思想觉悟、道德水平和文化素质，反映了一个人的精神面貌。所以应该成立& ldquo讲卫生是光荣的，不讲卫生是可耻的& rdquo的概念，为此:

1.个人卫生:勤洗手、洗脸、洗澡、更衣。每月更换牙刷，早晚刷牙，饭后漱口，毛巾与家人分开。睡前洗脸洗脚，睡前不吃零食。

2.食品卫生:每天吃早餐，不偏食挑食，定时定量饮食，不乱吃，饭前饭后洗手，不喝生水，不清洗餐具，不洗生果蔬皮，饭后半小时内不做剧烈运动，不买不吃& ldquo三无& rdquo食物和过期食物，不吸烟，不喝酒！

3.公共卫生:不随地吐痰，乱扔垃圾，扫地前洒水，不在墙上乱涂乱画，做好值班工作，保持教室、宿舍和校园的清洁卫生。

4、眼卫生:阅读和书写姿势应正确，连续阅读不应超过一小时，阅读一小时左右应往远处看几分钟，不能在车上阅读，不能边走边读等。

5.心理和心理健康:保护心理健康，远离不良诱惑，交友谨慎，交好朋友，不交坏朋友，有是非感，不盲从人群。不去网吧，不浏览不健康的网站，多读健康的书，讲文明的话，做文明人。

学生，播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种性格，收获命运。原来命运的基石是习惯。让我们从现在做起，从身边的小事做起，从小事一点一点做起，克服过去的不良行为，努力学习，养成良好的行为习惯，达到良好的道德品质，为我们未来的发展打下良好的基础。

同学们，为了我们美好的明天，为了我们美好的未来，请从培养每一个好习惯开始。