和莫里一起反思星期二

与morrie一起阅读周二的文章后

读完某一部作品，我们从中获得新的想法，需要把自己的阅读经历写好记录。请参考如何写读后感。以下是边肖收集的《相约星期二》的读后感。欢迎你从中学习，希望对你有所帮助。

和莫里一起读完周二的书 他和朋友们一起散步，在华盛顿广场的教堂跳舞自娱自乐。他还制定了一个名为“绿房子”的计划，为穷人提供心理治疗。他广泛阅读，为他的课寻找新的想法。他拜访同事，与毕业生保持联系，给远方的朋友写信。他愿意花时间享受美食，享受大自然，从不把时间浪费在电视喜剧或周末电影上。他建立了一种人类活动的模式——相互交流、相互影响、相互关怀——这丰富了他的生活。

在和莫里一起的周二，我最喜欢默里的人生观。他的生活简单而充实，平凡而伟大。这正是我们提倡的健康生活状态。

我非常赞同穆雷的生活方式。仔细想想，我一直追求的生活，就是享受大自然带给我的美好；享受工作带来的成就感；享受家人带来的温暖；享受朋友带来的欢笑；享受知识带给我的内涵；享受宁静带来的心灵净化；而这一切，我都希望在我的日常生活中穿越，那时我的生活是多么的精彩！

默里还说:“许多人过着毫无意义的生活。即使当他们忙于他们认为重要的事情时，他们似乎也很粗心。这是因为他们追求的东西不对。如果你想让生活变得有意义，你必须致力于爱，致力于你周围的群体，并创造一种能给你目标和意义的价值。”其实我也没法再放大或者解释他的语言了，因为我觉得穆雷已经讲得够透彻、够清楚了。接下来，让我们一起来做吧！热爱身边的人和事。

穆雷还说:“人生最重要的是学会如何给予他人爱，接受爱。”如何把爱给别人，我就不多说了，我想说的是接受爱。其实，学会接受爱也是一种美德。学会接受别人，他们的关心，赞美和帮助。然后，关心、表扬、帮助等。你收到的都转给了更多的人，所以我们说，只有学会接受别人的爱，才能懂得如何去爱别人。那么，请打开你心灵的一扇窗！

在书中，默里问了一系列问题，这些问题真的很难回答。我应该关心别人还是自己的内心世界？我们应该恢复传统价值观还是抛弃传统？我们应该追求成功还是冷漠？我应该说不还是应该做？这个问题因不同的值而异。我个人认为，什么是好的才是关键，你在这条路上是否得到幸福。让我们带着这些问题去追求我们的幸福生活。

与莫里二世一起反思星期二 在未来的岁月里，当这些条件结合起来，将会产生多么神圣的人生哲学和思考。每周二读完莫里的感受。另一个是曾经的优秀学生，现在的成功电视工作者，深受各种社会风波困扰的年轻人。他们在前者的最后时刻重逢，不仅能给老人们的智慧最好的表达和传播方式，还能让年轻人更好地认识生活，给我们留下巨大的精神财富。

如果文字学不好，就不能很好地表达和过度连接每一种情绪，而只是像列式一样生硬、独立地一一陈述。

首先，因为看得匆忙，所以不能太关注和体会书中的哲理。这本书属于至少需要再读一遍的那种。因为只看了一遍，只能知道内容，只有几段美好的感情，今天还能记得。

第一，穆雷老人说现在的人太不善于表达自己的感情，不知道如何表达自己心中的感情，这第一次触动了我。我们总是强调自己的感受和情绪。不管你是喜欢还是不喜欢别人，或者你是快乐的、悲伤的还是痛苦的。长大后我们都被伦理道德约束，压抑自己的感情。当我们的表情越来越麻木的时候，人们说我们开始成熟了。当我们假装自我满足时，我们就达到了顶峰。这方面让我想起了初中的一件事，一次考试，班里一个女生进步很大，班主任严厉的表扬了她。当时也有一个奖项，所以让她前去领奖。像往常一样，按照我们双手的教育，任何时候都要谦虚，不管我们有多开心、快乐、骄傲，都要尽力装出无奈的样子。

结果女孩不，很大方，很自然，高高兴兴的走到了前面。她丝毫没有掩饰内心的激动和幸福。她笑得很灿烂，很自然，充满了喜悦。她内心的骄傲和幸福自然而慷慨地展现在她爽朗的笑声中。很不一般，领奖后班主任也很开心，特意说，看这位同学多好，大家都应该这样，而且要开心，不要太担心，我很喜欢。估计我们老班受够了我们这群从小就装深沉的孩子。今天难得有这么无辜的人，所以他们夸了很久。此外，书中写道，作者和默里后来经常握手。我觉得这是一种敢于表达，喜欢表达感情的现象。这让我想起了高中时候在学校食堂的一天，我大二的时候，偶遇了一个初中同学。他在南校区，但我不知道他搬到了北校区。这次突然见面，很激动。我们一见面，就碰巧握手。！很有会见领导的风格。这种无法表达感情是个人现象，但也是社会现象。礼貌和表达的程度对我来说也是一个问题。其实不是问题，因为这些情绪行为都是靠心的。抱着一颗纯真无邪的心去拥抱任何人都不不雅。气田不一样。......

第二，感情至上。我不止一次看到哲学家说，人生来不是为了物质生活，而是为了生活情感的愉悦，比如吃饭，对吗？如果饿了半年，喝一口玉米粥会很开心，满足感会比带着枷锁吃山珍海味大很多。这个例子不太恰当。总之，我还是相信人活着是为了幸福。老穆雷对金钱的不屑是显而易见的。事实上，金钱不是人类社会不可分割的必需品，但它是一种象征。我们说有钱人就是有钱人，钱就是满仓，有钱人很幸福。哦，我们会认为富人是暴发户，他的性格不太好。但是，我们说，即使是在教材上学习，农民陈焕生(“陈焕生进城”)也没有因为国家改变政策，摘下漏斗户的帽子，晚上躺在床上想一想而感到受宠若惊。看到这一点，一定要赞扬农民同志的艰苦朴素，由衷地为他感到高兴。仔细想想，真奇怪。富人和农民不也是这样吗？！金钱在某种程度上相当于食物、牛羊。为什么我们不看重手里握有很多钱的人，而赞美粮仓丰富、牲畜兴旺的农民呢？

这应该也是一个简单的问题，可能是因为货币在历史上扮演了更多邪恶的角色，也是因为货币本身的优势——便携性和广泛的通用性。行贿，都是直接给对方的银票，而不会拉着一车同样价格的大米去对方家，土匪抢什么？有钱就要先抢钱。因为钱，多少人失去了生命。所以人们对金钱的态度并不好。更多的钱可以买到很多东西，但买不到食物。再想一想，中国人对财富的憎恨是从何而来的？嫉妒？会不会是和讨厌和喜欢的女生在一起的男生一样的心理？如果你得不到你喜欢的东西，比如钱，你会有爱那个东西又恨它的主人的双重心理？关于钱的讨论数不胜数，共产主义社会不需要钱。老默里根本不在乎钱，因为他快死了，只有几千块钱就够了。他会因为快死了而更加注重金钱吗？好吧，我们走着瞧。我们需要钱，但我们不能成为它的奴隶。一家人幸福正常的生活就够了。它不是地位的象征。如果你担心紧急情况，你会没有钱，或者如果你没有足够的钱，那么你应该买保险。保险公司是这个社会的伟大产物，名声好坏参半。但是从这个角度来看，保险还是有用的

第三，是作者的改变，一个小小的改变，却足以让人思考。在听了老人默里几个星期的话后，作为一名电视工作者，作者突然开始不喜欢周围那些他曾经喜欢看的娱乐八卦新闻。还有一次，他遇到一大群记者提着设备，紧张而急迫地赶着想体育明星。当他看起来狼狈不堪，拥挤向前时，一名记者不小心踢了他一脚。当记者继续向前攻击，一遍又一遍地说对不起时，他突然产生了极大的厌恶。每个人的脸上都充满了竞争、匆忙、不安和恐惧，他感到不舒服。我觉得作者这个时候变了。说得好听一点，是出于低级趣味，然后才是优雅的开始享受孤独和寂寞。这是非常困难的。我们在生活中做的很多事情都是为了逃避孤独和寂寞，比如不停地玩游戏，透着习得性无助，用各种无聊又有营养的东西填满内心的空虚。事实上，更大的空虚和恐慌会到来，所以他们不敢出来，还有网瘾和各种成瘾。大学就是这种情况，所以人们本能地寻求快感，为了避免焦虑而沉沦。所以，我觉得，当一个大学生，尤其是何工大学的学生，认为学生不喜欢呆在宿舍玩游戏、上网，而是更喜欢坐在自习室里享受这段时间的时候，就不一样了。我称之为开始享受孤独。关于孤独和寂寞，我是从参考一个网络视频《复旦大学陈果老师的一堂课》开始有这个概念的。虽然我目前还不能享受自习室，但我正在努力工作

不，总结一下三个主要感受:我们要尽量更自然、更自由地表达自己的感受；我们有时生活在追求情感认同和快乐的情绪中；去学习；会享受孤独。

和莫里一起读完周二的书后 人活着是为了什么？人生最重要的是什么？面对不可预知的死亡和衰老，我们该怎么办？何谓爱情?为什么爱情是永恒的？如何看待金钱及其本身的价值？我们有什么样的文化和价值观？

生活中有太多的问题需要我们去思考。是的，我们需要一个聪明人作为我们的向导。

而穆雷就是这样一个聪明人。站在世俗之上，俯视社会。

他乐观地面对疾病，平静地经历死亡。他在享受，因为他知道:面对我们不可改变的现实和不可避免的痛苦，我们必须学会享受。

这是人生的一课:

我们的社会告诉我们，越多越好。但是人们应该区分什么是需要的，什么是想要的。其实真正的需求很少，但是欲望的雪球会越滚越大。

我们无法预测未来，但我们可以把握现在。

当一个人能够平静地面对死亡时，他就会知道如何生活。

爱情是人生永恒的话题。

三毛说:“我们不能为了活着而活着，但即使我们活着的每一天都散发着光和热。”

这是一堂永生的课。(也许，你读这本关于人生的大书还不算太早，因为你已经有了深刻的理解！)

和莫里一起读完周二的书后 人们总是倾向于为自己找各种借口。当他们看到别人在谈论深奥的话题或者自己不愿意接受的话题时，总会滋生“这个人站着说话容易”的想法。所有这些可能只是他们缺乏改变的勇气。我们的教育教授给我们的并不总是正确的。只有坚强的人才敢勇敢拒绝接受他们，我无疑是个懦夫。没有自己的想法，每天都在为未来的车、房、票忙碌。每个人都在追求一种生活。我从不考虑我想要什么，我需要什么。这两年，我的生活过得浑浑噩噩，毫无意义。

关于这个世界——我的视野那么窄，我的心那么小，我不在乎他们，即使我同情他们，爱太深刻，我不知道如何去爱，也不知道如何去接受被爱，也许不是我失去了爱的能力，而是我在爱中却不自知。爱是唯一理性的行为。也许是时候出去看看未知的世界了。

关于自怜——只有当你觉得可怕的时候才是真正可怕的，每个感到迷茫和困惑的人都需要这种觉醒。

怎么思考，怎么判断，一定是你自己的选择，没有人能替你做决定。

和莫里一起读完周二的书后 什么样的人有资格谈人生？

老头，等那一天吧-和莫里一起读完周二的书。一个懂得生死的老人。

最近，我读了一份《星期二与莫里》(作者米奇·阿尔博姆)。这本书是余作序推荐的。虽然对余和他的写作有感冒，但还是忍不住验证他推荐的书是否和自己一样酸涩细腻。

这是一个丑陋的社会学教授，森施瓦茨，他很矮，有大耳朵，歪鼻子和参差不齐的牙齿，但他笑的时候仍然没有秘密。待人热情真诚。和你说话，他的世界里只有你，他永远不会有心。

他天真活泼，喜欢唱歌跳舞。如果没有得ALS(肌萎缩侧索硬化)，他愿意每天过着这样天真活泼的日子，做早操，散步，和朋友聊天，享受大自然的色彩，享受美食。他得病时已经七十多岁了。

从医生那里得知他的病情后，他开始思考如何度过他的余生，两年，几个月，也许更短。他继续教他的学生。他决定让死亡成为一门课程。

活着举行追悼会。让家人朋友致悼词。他们想对他说的话都说了，他也听到了。这显然是个好主意。很多葬礼都是讴歌，非常感人。不幸的是，躺着的人再也听不见它们了。

当他慢慢失去自理能力时，他说他会尽力享受这个过程，重新做一个婴儿，感受“等那一天——和莫里一起读完周二之后”。

他是那么豁达睿智，愿意向朋友敞开心扉。听着美妙的歌声，他不禁泪流满面。

如果有一本书能让你读完之后感动和思考，它就会发挥它的价值。这和穆雷生命最后阶段所追求的完全一样。因此，穆雷活得无悔，死得无悔。

人生最重要的是学会如何给予和接受爱。爱是唯一理性的行为。

你可以感到自怜，但不要停留太久。生活中有很多美好的东西可以享受。

及时告别这个世界，也是一种幸运。

每天，把一只鸟放在你的肩膀上，问:“是今天吗，我准备好了吗？”。一旦你学会了如何死去，你也学会了如何生活。

要么爱，要么死。没有爱，我们就成了折翼的鸟。

爱情和婚姻都有规律可循。如果不尊重对方，你们的关系就会陷入困境；如果不懂得妥协，你们的关系就会陷入困境；如果你们不能开诚布公地交流，你们的关系就会陷入困境；如果价值观不一致，也会有麻烦。

原谅自己，原谅别人。

最后突然发现，这就是我印象中余师傅的味道。

和莫里一起读完周二的书后 很久以前，我听到人们和莫里谈论星期二，这是一位老人给一位年轻人上的人生课。读一读，里面的道理真的很值得回忆...

这本书是关于70多岁的老教授默里的。得知自己身患绝症后，他约好了学生米奇每周二去听他的课。老教授的演讲非常亲切幽默，他对自己即将到来的死亡没有任何禁忌。他勇敢地面对死亡，消除了人们对死亡的恐惧。他谈论生活和与生活密切相关的社会问题。这节课持续了十四周，最后一节课是葬礼。

他说:“人生最重要的是学会如何给予和接受爱。要有同情心和责任感，只要我们学会这两样东西，这个世界就会变得好很多。”他说，你现在应该发现生活中所有美好而真实的东西。回顾过去会让你觉得自己有竞争力，但是年龄竞争不了。当我们应该是孩子的时候，我很高兴成为孩子。当我们应该成为聪明的老人时，我也很高兴成为聪明的老人。我很乐意接受我所有的权利。我属于任何年龄。直到现在，我都不会羡慕你的人生阶段——因为我已经有了这个人生阶段。他说如果你想向社会上层炫耀自己，放弃这个想法，他们还是会看不起你的。如果你想向社会下层炫耀自己，请放弃这个想法。他们只会羡慕你。身份和地位往往让你感到无所适从。只有一颗诚实的心，才能让你从容面对整个社会...

在现实生活中，我们可能不会经常讨论这些问题，但我认为老教授的话很简单，耐人寻味，值得学习。我们要把握自己的生命权，拥有健康的心灵，拥有宽广的胸怀，审视自己，不要盲目索取，不要盲目抱怨，不要害怕，不要后悔，要有同情心和责任感。只有这样，我们才能活得更有意义。

和莫里一起反思周二 “星期二和莫里在一起”的标题在许多推荐书目中引起了我的注意，有一种淡淡的味道。所以不知道多少就在网上买了。拿到书的时候，书名下有一小段台词:一个老人，一个年轻人，一堂人生课。所以我猜应该是一个老人每周二遇到一个年轻人讨论人生话题。带着这个猜想，我打开了页面，介绍让我更好地了解了这是一个什么样的老人，以及如何在什么状态下讲述人生的教训。余先生雄辩的序言更打动了我。人生不是研究课题，而是每个人都无法创造和重新开始的精彩人生。社会学教授莫里·施瓦茨一生致力于教育事业。临死前，他没有忘记付出一切。他与本书作者米奇·阿尔博姆讨论了许多话题，如人生观、价值观、世界观等。学生们把它写成了文字，这也给我们上了一课。

这门课每周二早饭后开始。课的内容是讨论人生的意义，是以老人的亲身经历来讲授的。这位老人患有疾病，不能每天照顾自己。为什么每周二都要接受电台采访，和学生讨论这些话题？我看了书中的一段话:老人知道自己的时间不多了，他问自己:“我就是干到死？还不浪费剩下的时间？”他的决定是把死亡作为他最后的课程和人生的主题。他可以让别人学习，成为自己的教科书。这位老人的健康状况一天比一天差，但他的大脑仍然活跃在思考中。他想证明一件事:未来价值不大，不是同义词。带着一丝悲伤和额外的好奇和期待，我继续看书，听老人的教授讲课。

几乎一口气看完这本书，脑子里充满了两个字:爱和平静。爱贯穿老人的一生。他说:“如果你想让生活变得有意义，你必须致力于爱，致力于你周围的群体，并创造一种能给你目标和意义的价值观。人生最重要的是学会给予他人爱，接受爱。”在老人生病之前，他制定了一个名为“绿房子”的计划，为穷人提供心理治疗。他广泛阅读，为他的班级寻找新的想法。他拜访同事，与毕业生保持联系，给远方的朋友写信。他愿意花时间思考美味的食物和享受大自然，而不是把时间浪费在电视喜剧或周末电影上。他建立了一种人类活动的模式——相互交流、相互影响、相互关怀——这丰富了他的生活。这是他对别人爱的表现。生病后，他也毫不犹豫地接受了别人的照顾。老人对爱情的理解和诠释，对生命的珍惜，对时间的利用，都感染了我。他死前的平静让我感到羞愧。他欣然接受生死，每个人都必须经历这一切。你是选择痛苦地慢慢死去，还是抓住最后一条尾巴，再次拥有美好时光？老人选择了后者，在最后的时刻，他不得不献出自己的力量去激励那些健康而迷茫的人。默里说:“如果你拒绝衰老和疾病，你将不会快乐。因为衰老和疾病总会到来，你害怕，但又无法拒绝。会有幸福吗？”那么面对这种无法拒绝又害怕的时刻，我们该怎么办呢？默里的回答是:与生活和平相处。冷静而有力的结论。他认为:“死亡是一种自然。人总觉得自己高于自然，其实只是自然的一部分。然后在大自然的怀抱中创造和平。”他接着说:“只有当你还健康的时候，你才应该发现现在生活中所有美好而真实的东西。当我应该是一个孩子的时候，我很高兴成为一个孩子；当我应该成为一个聪明的老人时，我也很高兴成为一个聪明的老人。我很高兴接受我被授予的所有权力。我属于任何年龄，直到现在。我。我不会羡慕你的人生阶段——因为我有过这个人生阶段。”环顾四周，年轻人挥霍青春；中年人对着镜子悲伤；老年人后悔过去...这一切都是对有限生命的浪费。我们真正应该做的，是用心去感受不同阶段、不同环境下的一切美好。即使衰老在不远处等着你，即使疾病一直困扰着你，你也有权利享受幸福和快乐，而不是紧张地度过余生。

读完这本书，不再容易读懂题目，反而容易增添沉重的思想。很容易从老年人对待生活的态度中吸取教训，接受顺境或逆境，老死不相往来。重的是这样一个老人已经慢慢离开了我们的视线，重的是我们应该如何正确的对待死亡，如何一次又一次的对待人生的选择。怎样才能像老人一样豁达地生活，无私地奉献一生？

和莫里一起读完周二的书后 “一个老人，一个年轻人，还有一堂人生课”。这是和莫里一起写在《星期二》封面上的一句话，简洁却有内容，引起了我的好奇。这本书讲述了一位老教授默里的故事。知道自己得了绝症后，他和学生米奇约定，每周二上生活课，直到老教授离开。“上课不需要书本，没有成绩，没有成绩，但是有很多话题需要讨论，涉及爱情、工作、社会、年龄、宽恕和死亡……”老穆雷的谈话平和、亲切、幽默，他直言自己的死期将至，让人佩服。

如果有另一个完全健康的一天，你会怎么做？这是教授去世前几天学生问的问题。教授想一想，最满意的安排是这样的:“早上起床，做早操，吃一顿香喷喷的早餐，配上甜面包卷和茶。然后去游泳，请朋友吃午饭，一次只能一两个。你可以谈论他们的家庭，他们的问题和他们的友谊。然后我会去公园散步，看看自然的颜色，看看美丽的鸟儿，享受久违的大自然。晚上，我们去餐馆享受美味的意大利面，剩下的时间用来跳舞。教授说，我会和大家一起跳舞，直到筋疲力尽。那就回家好好睡一觉吧。”在我们看来，默里最后的愿望很容易实现。我们不是每天都过着这样平凡的日子吗？对穆雷来说，这是如此平凡的一天，但却是最完美最美好的一天。当人们健康活着的时候，他们每天都在做他们认为应该做的事情。每个人心中都有一个美好而奢华的梦想。也许他们住在小别墅里，开着宝马，环游世界，或者成名...就像我们每天都在忙着追逐梦想一样，时间不知不觉地从我们身边溜走了。我想默里教授也不例外，所以他发现自己生命垂危的时候，错过了每一个美好的日子。

人生无常，岁月催人老。我们每个人都会经历衰老和疾病。当衰老和疾病来临时，你可以感叹青春已逝，但你无法拒绝衰老和疾病。默里说:“如果你拒绝衰老和疾病，你将不会快乐。因为衰老和疾病总会到来，你害怕，但又无法拒绝。会有幸福吗？”那么面对这种无法拒绝又害怕的时刻，我们该怎么办呢？默里的回答是:与生活和平相处。冷静而有力的结论。他认为:“死亡是一种自然。人总觉得自己高于自然，其实只是自然的一部分。然后在大自然的怀抱中创造和平。”他接着说:“只有当你还健康的时候，你才应该发现现在生活中所有美好而真实的东西。当我应该是一个孩子的时候，我很高兴成为一个孩子；当我应该成为一个聪明的老人时，我也很高兴成为一个聪明的老人。我很高兴接受我被授予的所有权力。我属于任何年龄，直到现在。我不会羡慕你的人生阶段——因为我已经有了这个人生阶段。”环顾四周，年轻人挥霍青春；中年人对着镜子悲伤；老年人后悔过去...这一切都是对有限生命的浪费。我们真正应该做的，是用心去感受不同阶段、不同环境下的一切美好。即使衰老在不远处等着你，即使疾病一直困扰着你，你也有权利享受幸福和快乐，而不是紧张地度过余生。

在默里的最后几年，他几乎盯着自己的身体是如何一部分一部分地衰退的。他今天去哪里，明天又去哪里，这比快死要残酷得多，快死会把人逼疯，这是常人无法企及的。然而，莫里说:“我的时间不多了，大自然的吸引力和我第一次看到它时一样强大。就像回到婴儿期。有人给你洗澡，有人拥抱你，有人给你擦洗。我们都有过童年的经历，这种经历一直留在你的脑海深处。对我来说，这只是回忆童年的乐趣。”就这样，默里一边享受死亡的体验，一边和米奇讨论人生。我第一次看这本书是因为好奇，第二次是因为敬佩和感慨。即使看了两遍，我也知道自己无法理解默里的境界，但我从默里那里得到了一个人生理念:只要用心去理解，我生命中的每一天都是完美的一天。

和莫里一起读完周二的书后 乍一看，这个标题像是一个爱情故事。其实不是！

这本书讲述了一个垂死的老人和他的学生的故事。这位老人是社会学教授。他年纪大了，病入膏肓。他的学生是记者兼作家。老人每周给这个学生上最后一节课，也就是星期二。这就是这本书书名的由来。

这门课持续了十四周，每个星期学生都如约而至。他们谈论的话题是:世界、自怜、遗憾、死亡、家庭、感情、对衰老的恐惧、金钱、爱情的永恒、婚姻、我们的文化、冷漠。最后一节课是老人的葬礼。老人每次去上课，病情都会加重，说话也会更加困难。一天下来，学生们不得不拼命捶背，努力说话。他是一名终身教师。他留给人们无限的思念！也许谈论生活太大太空虚，但生活真的很神秘！没有人知道接下来会发生什么。没有人知道他的人生会发生什么样的故事。所以你还在等什么，还在犹豫什么，好好利用今天！每一天都很精彩！

和莫里一起读完周二的10 读完这本书，我花了半个月的时间。每次看一本，都让人深思。看完之后，不知道怎么写。我没有太多的文采，只能在看到某一段的时候表达出当下的感受。

刚开始没什么感觉，直到在第49页看到:“人生最重要的是学会把爱给别人，接受爱。”我合上书，想了想自己，发现自己享受了27年的后半句，却很少做前半句。我还记得父亲曾经对我说:“只有你先对别人好，别人才会对你好。”我父亲所说的与默里教授传达的一致。但是我们到底能做多少呢？

翻到第57页，当我看到穆雷说:“如果你想让别人相信你，你首先应该觉得你可以信任他——即使你身处黑暗，即使你落后。”这句话对我的工作很有用。第一次接触的伙伴总是充满疑惑，总是不信任对方。事实上，怀疑是不必要的。不信任别人怎么让别人相信你？

看完第79页，这是我对整本书最深的感受，也是我唯一反对默里的地方。他说:“如果你能随时接受死亡的事实，你就不会像现在这样野心勃勃。如果你为此付出时间和精力，你所做的工作可能就不再那么重要了。”合上书后，我想:“人类对物质的需求不是绝对的。取决于你的生活状况，当你快死的时候，物质上的东西已经显得微不足道，精神上的爱会成为你的第一要求。在亲人的陪伴和亲人的守护面前，金钱如粪土。然而，当你还处于健康状态时，物质是不可或缺的。你的满足感不仅来自精神，还来自事业和物质带来的成就感。为了这种成就感和满足感，你要付出时间和精力，而不是像莫言教授说的“为此付出的时间和精力没那么重要”。为什么在一个蓬勃生机的阶段，却要过垂死的生活？把握一个度，不要完全消灭物质，也不要完全忽视精神。永远不要在生命中的任何时刻放弃爱。爱别人也爱自己。

我只想说，周二和莫里在一起非常适合我的生活、感情和事业。看完第97页，我笑了，因为找到了莫言教授和我共同的思维方式。“一旦放进去，就能充分体验，知道什么是痛苦，什么是悲伤。你知道这种感觉，现在我想摆脱它。”那很好。这也是我一直以来处理情绪的方式。当我感到难过时，我让自己表达这种情感。最后，我告诉自己，这也是一种情感。没有人必须每天都开心。远离它，感受它。所有的情绪和感受都被默里教授描述成一场游戏——好吧，我不和你玩了，我要离开你。很洒脱，作为一个人，就像教授说的，就是欣赏世间的各种事物，比如快乐、悲伤、痛苦、嫉妒和仇恨。感受每一种情绪，经历每一件痛苦快乐的事情，告诉自己这是我人生中独一无二的经历。不要被自己的负面情绪所左右。