暑期实习报告的范文是3000字

暑假出去实习，那么你知道怎么写实习报告吗？以下是范文百科带来的暑期实践报告3000字范文，希望对大家有所帮助。

暑期实践报告范文3000字1:暑假漫长的暑假激起了我暑假参加社会实践的决心。其实我早就有这个想法了。我想靠我的双手和大脑赚到我需要的生活费。当然，我想通过亲身体验社会实践来进一步了解和认识这个社会。我曾经在父母的保护下长大。不知道外界是怎么现实的。也希望能在这个实践中获得感悟。更重要的是，我想测试自己能否融入这个社会的大家庭，通过社会实践找出自己在社会上的差距。暑假快到了，我们班开完班会，班长给我们每个人发了大学生暑期实践活动登记表。我们被要求在暑假期间致力于社会，目的是从现在开始积累社会经验。暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的延伸，是推进素质教育进程的重要手段，可以帮助大学生接触社会，了解社会，实践也是大学生学习知识、锻炼才能的有效途径，是大学生回报社会的良好形式。我们很兴奋能拿到实习活动登记表。参加暑假做什么的讨论，有的说去大城市工作一个月，他们说真正能更快的进入社会去了解和认可社会，有的说去当家教，让你戒掉当老师的瘾，同时巩固自己的知识，大家都表现出前所未有的热情。事实上，我们一直很钦佩老同学利用业余时间做兼职。

首先是找工作。因为社会上有人利用学生急于求职发布虚假广告骗人骗钱，我一开始就选择了正规的中介中心注册，这样就可以避免被骗的烦恼。本来以为暑期工作会很好找，可是等了好几天都没有合适的工作。要么单位要求毕业，要么工作时间和我自己的作息不匹配。此外，一些工作时间长、工资低的工作也被我排除在外。在找不到工作的日子里，我的心开始不耐烦，情绪变得不稳定。总觉得自己有一种要发火的冲动。然后我就明白了为什么失业和失业的人那么不稳定。于是我开始有意识的调节自己的情绪。后来觉得中介信息更新太慢，就去街上看店门口贴的招聘广告，一直不太合适。开始找工作后的第九天，终于等到了信息再次更新，找到了一份加油站业务员的工作。至此，我的求职生涯结束了。

然后我就开始工作了。第一天去加油站报到，感觉既兴奋又不安。不用说，我感到不安是因为我只有一次工作经验，不熟悉加油站的运营模式，更不用说工作人员的工作范围和要求了。经理简单介绍完我要做的工作后，我穿上工作服开始工作。第一次工作和第一次做生意，在一起都那么陌生，但既然要经验，就要硬着头皮上。反正凡事都有第一次。但是理想和现实的差距真的又摆在了我面前:第一天，我的业务量是& ldquo0 & rdquo！这无疑是沉重的打击！但是我知道这个时候退让是没有用的，只能努力改变这个事实。第二天终于拿到了我期待的第一单。我当时太激动了，但在客人面前还是克制住了。从此信心大增，开始虚心向老业务员请教经验，完善自己的方式。慢慢的，我的业务量开始增加，很快就有了一些自己的老客户，他们的支持给了我很大的工作动力。虽然最后还是赶不上老业务员的水平，但我对自己做好这份工作的能力有了坚定的信心，对自己的能力有了新的看法，这也是我从这份工作中得到的最大收获！

工作期间也关注过老板的管理风格，但不太认同。老板也给我们讲了他的经历。老板初中学历，初中毕业开始做生意。他家本来做点小生意。离开校园后，他跟随父亲的路，在商场租了一个门面做行李生意。工作七八年攒了点钱，开了一家快餐店，现在承包了一个加油站。也许是意识形态的禁锢。他只在乎自己做什么，不太在乎客户怎么想。他认为他做的所有顾客都会喜欢。我们新业务员工作期间，负责在外面找客户，让他们去加油站加油。我们在同龄人中几乎没有优势，这也是我们最大的顾虑。为了提高我们的业绩，几个销售人员经常给客户反馈，这不利于我们新市场的发展。我们业务员和老板之间有一种无形的矛盾。老板总是想让我们给他尽可能多的订单，但是我们又忍不住有自己的打算。一两次拿到大订单不难，开拓新市场就行，但一定要考虑我们的现实。要想有进一步的发展，必须有自己与众不同的闪光点。我觉得必须承认和接受两代人的观念差距。作为一个临时业务员，我也应该尊重老板的意见。没有必要破坏他现有的愿望。还有一个原因是我之前没有接触过怎么做生意，所以我的观点不一定正确。毕竟没有实践就没有发言权。

通过这个暑假的社会实践，我总结了以下经验:

1.善于与社会上的其他人交流

经过一段时间的找工作，我认识了更多的人。如何与人沟通好，需要长期的练习。以前工作机会不多，和别人说话的时候无法回应，说话的时候感觉冷冰冰的，很尴尬。我在欧诗丽实业公司工作的时候，因为是服装销售，和别人的对话比较多。如何与客户沟通，推广服装的款式、颜色、价格来搭配和适合客户，让客户接受你的意见和建议。与同事的沟通同样重要。人在社会上会融入这个群体，大家一起努力，让自己的工作更加和谐，事半功倍。你要倾听，要有耐心，接受别人给你的意见。

2.对社会有信心

自信不是麻木的自夸，而是对自己能力的肯定。在很多面试中，我体会到了自信的重要性。没有社会工作经验也没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累的。如果没有第一次，怎么会有第二次或第三次？自信让你更有活力，精力更充沛。

第三，我们必须克服我们在社会中的胆怯心态

当我开始度假时，当我知道我要在夏天工作时，我很害怕。我感到很多困难，我缺乏社会经验，缺乏教育等原因让我觉得自己很渺小，所以我的懦弱就显露出来了。人们做了几次尝试来克服内心的恐惧。正如工头所说。在社会上，你要学会脸皮厚，不怕别人态度不好，也能轻松应对，大胆与人交谈。长时间工作后，你自然不会害怕。& rdquo其实也有人天生什么都有。他们年轻的时候，什么都不怕，但是想赔钱就怕。当你克服了心理障碍，一切都变得容易解决。战胜自己，只有战胜自己才能征服世界。有勇气面对是关键，正如一位名人所说:& ldquo勇气通向天堂，懦弱通向地狱。& rdquo

四.在工作中不断丰富知识

知识就像人的血液。如果一个人缺乏血液，他的身体就会虚弱，如果他缺乏知识，他的头脑就会枯竭。我在工作中也意识到，因为我们特卖中的收款处是由电脑进行的，如果电脑停止工作，真的会变得一团糟。可惜，出事了。因为公司电脑总监不在，需要你自己解决。因为在学校学的计算机知识，被逼着去查电脑。好在我学到的知识是需要的，最后解决了。

总之，不接触社会就永远不知道社会规律，以此类推，任何东西不接触就永远不了解。学生阶段需要知道的东西太多了。我们不能只通过书来了解它们。这种理解太浅，不能算是真正的理解。我们需要尽可能多地接触这个社会的事物。俗话说，人是社会的主人。要想享受大师的力量，首先要了解社会，否则很可能会被社会影响。这样的生活不会幸福，只会痛苦无助。

暑期实习报告2 3000字:坐在飞驰的火车上，看着窗外向后移动的风景，仿佛在看幻灯片，欣赏着色彩斑斓的山水画。这一刻，我陶醉了，沉浸在这一幕里。俗话说得好& ldquo青山绿水满谷，千里碧玉照高台& rdquo。在绿色中游泳& ldquo海洋& rdquo我无法形容心中的喜悦，我的心早已飞到了我渴望已久的地方。

天空晴朗，微风吹过，碧波荡漾，我欣赏着大地的绿美。我似乎看到了实现理想的希望、未来和栖息地。这时，我内心的狂热再也无法抵挡我燃烧的激情。

这次南下让我受益匪浅，比来之前想的好多了。实习一个多月结束了，工作看起来有点枯燥，但也体验到了同事们无聊的乐趣，似乎有一种回味无穷的感觉。虽然这一个月所做的工作和专业无关，但我自己也深受感动，深有体会。

首先，我要感谢我的亲戚、朋友、领导和同事们在过去一个月里的关心和帮助。我深深感谢你的关心和帮助，我永远不会忘记。再次感谢！

只有当我们接触到社会时，我们才能意识到生活是如此艰难，社会是如此残酷。人们想要过他们理想中的所谓& ldquo生活& rdquo，每天都在努力，努力。有时候被上级骂，甚至被小人在背后说三道四，唯恐天下不乱。人们每天牺牲三分之一甚至一半的时间和生命去努力工作，但是到了月底，他们得到两三千元来换取所谓的& ldquo工资& rdquo。

真的工作了才知道。原来一个月拿两三千元真的不算什么。比起我们每天牺牲的时间和生命，这两三千元是那么的微不足道，那么的不堪一击。我们牺牲的时间和生命值那么点钱吗？

老板为此付出了所谓的& ldquo工资& rdquo就让我们用它来生存，不然只能活在生命的边缘。至于委婉的称呼，用这个钱来& ldquo生活& rdquo，那只是比& other生存& rdquo这只是一个令人愉快的名词。要过理想的生活，还是需要付出很多艰辛和努力，继续发挥余热或者激情。

对于我们这些还在学习的人来说，无论是亲身经历过自己的工作，还是听说过它的好坏，难道不应该做一些改变吗？在学校，我们在每天学习理论知识的同时，要正确看待和思考学习与工作的关系。

在学校，要学会将所学的理论知识应用到日常生活和工作实践中(假期找工作机会实习)。我们决不能成为理论的巨人和实践的矮子。理论的内在价值体现在工作实践中。

如果没有工作实践就有理论，理论的内在价值就无法体现，那么理论就只是一堆卡在书里的废纸；如果只有工作实践而没有理论指导，会极大地影响我们的工作效率，增加我们的各种成本(工作不是以最小的成本投入，实现最大的效益)。

理论通过工作实践创造价值，给人们的日常生活带来便利；工作实践，通过理论的指导，提高工作效率，创造更多价值；同时，我们在工作实践中寻求理论创新、技术创新和科技创新。

通过我的假期工作实践，我知道在大学里，我们应该有意识地培养自己的能力:学习能力、思维能力、行动能力、执行能力、表达能力和控制能力，这些能力对我们未来的工作起着很大的作用，对我们未来的职业发展起着决定性的作用。

随着当今社会的发展，没有哪个行业是专门为某个专业而留下的。在这个连专业老师都不知道把我们引向何方的教育时代，我们还相信我们的专业会把我们引向事业的巅峰吗？更何况现在找专业工作这么难。现在大多数行业对复合型人才的需求大于专业人才。

所以要培养自己的学习能力和思考能力，去了解和学习新的行业；要培养自己的实践能力，用理论创造实践价值(这需要一个时间过程，时间的长短由各种因素决定)。

这些能力的培养将有助于我们处理未来的事情& ldquo思维方式& rdquo的形成。工作会带来压力，所以要努力找一个合适的& ldquo合理减压& rdquo的方法。另外，学会微笑，点头，鼓掌。更重要的是学会做人，学会做事。

我们的思想，我们学到的理论，是我们行动的指南，是我们做事的准则。我们目前在学校努力的方向是建立一个在未来能够实现自我价值的有效模型(或能力)，并利用这个模型来实现我们未来的最终目标。在这个过程中，也要不断拓展自己在生活中创造真心的能力，从个人追求不断学习出发，以精神成长为发展方向，创造自己价值的实现。

当我们不断提高自己的能力时，我们应该清楚两点。首先要明确什么对我们最重要；其次，要不断学习如何看清真实情况。知道自己在朝着目标前进的过程中处于什么位置是非常重要的。对于现在正在学习的人来说，要知道学习的意义不是获取更多的信息(其实我们获取的信息很少)，而是培养在生活中达到自己真正想要的结果的能力。

对我们来说，愿景是一个召唤和推动我们前进的使命，而不仅仅是一个美好的想法，这是一个需要通过实际行动来实现的过程。愿景是什么并不重要，重要的是愿景对我们起什么作用，对愿景要固执，对细节要灵活。要树立和坚持更高的价值观和人生观，不断争取想要的结果。

与其关注短期利益，不如关注普通人无法追求的长期目标。但在现实生活、工作、学习中，我们追求精神层面的努力远远少于追求物质层面的发展，这可能是我们的不幸，因为在很多情况下，我们的潜能只有在精神层面发展的前提下才能得到充分发挥。

我曾经说过，一个人如果不努力提高自己的核心竞争力，那就是对自己青春、生命、才华的最大浪费。我们应该对我们的青春、生活和未来负责。

我们在对未来的判断上可能会经常出错，但在原则妥协上一定不能出错，那就是追求幸福，在未来过自己理想的生活。人的一生其实挺短暂的，我们都是为了一件事而活，那就是幸福！只是幸福是相对的，没有绝对的名词。只是每个人追求的幸福不一样。

奥斯特洛夫斯基曾经说过:& ldquo一个人的生命可能会燃烧或腐烂。。至于你选择燃烧的生活，还是腐朽的生活，都在你的脑海里。正是因为不同的人选择了不同的生活，才形成了这个社会的各种人，形成了这个复杂的社会，或者说是一个游戏的社会。无论选择燃烧的生活还是腐朽的生活，这些都无可非议，只是生活，给了每个人选择的权利。

事实上，我们会发现我们生活的空间比我们想象的要复杂得多。即便如此，也要坚持自己能改变的，改变自己能改变的，适应自己能适应的。