自我成长报告有三种模式

成长是一个人在漫长的人生旅途中自我的进化。成长可以让一个人的心智更加成熟，让人懂得凡事三思而后行，从而为自己的成长做一份报告。以下是大全边肖整理的自我成长报告模型，仅供参考。

自我成长报告范:

生活总是变幻无常，你永远不知道你会遇到谁，下一分钟会发生什么。人生总是悲欢离合，过去的感情是否还藏在心底；人生总是伴随着起起落落，无论是大的回忆还是小的回忆，都不能忘记过去的岁月。回顾自己的成长过程，突然发现自己已经度过了22个春秋。我从哪里来，要去哪里？是什么造就了今天的我？在每一个成长过程和生活经历中，每一步都是我学会积极面对和迎接生活挑战的机会。在自我分析中，我们也学会了认识自己，提高自己。

1)自我分析

从小学到现在，和大多数同学一样，我是在父母的要求下考上重点大学的。我当时的想法是按照父母的期望考大学。好的大学意味着好的工作。我每天都这么说，按照父母说的一步步走下去。在这段时间里，我没有任何自己的想法，我尽力按照父母说的去做，其他人都从众，我就上了大学。上了大学，离开了父母，就到了人生低谷。这时的我，不知道如何与人沟通。我在这里遇到的人是多样化的，有着不同的生活方式，我不知道如何应对生活。似乎一切都变得很困难，所以一切都要靠自己去思考，去做。当时很迷茫，想了很多。我以前无忧无虑，只要学习好，一切都是父母安排的。现在一切都要靠自己了。习惯一段时间。当初和同学睡觉的时候不开心。当时觉得和这里的生活格格不入，一直想回家，每天过得很压抑。现在是有些微笑。现在，我想了很多，改变了很多。心里也好受多了。我也想过自己以后应该怎么做。所以我现在觉得大学生活真的是在锻炼人，真的是塑造一个人的黄金时刻。这个时候心理最脆弱，这种影响会影响以后的生活。直到那一刻，我才意识到，我的人生才刚刚开始。每个人的人生都有高潮和低谷。我知道无论如何过去的都过去了，未来才是我应该认真考虑和争取的地方。

1，自身利益的影响

我喜欢阅读、写作和音乐。我喜欢制作手工艺品，比如刺绣和剪辑。平白无故，从小就喜欢。手工制作让我很有耐心，培养了我的情操。我喜欢烹饪，我喜欢学习各种各样的菜肴，我甚至梦想将来有机会在国外学习不同国家的特色菜。我喜欢看到我的家人和朋友在吃饭的时候享受他们的食物。也许正因为如此，我才非常想家。从专业兴趣来说，我更喜欢会计，会计是我现在学习的财务管理专业。我觉得这个专业可以让我接触到更多的人和事。在职业生涯规划的过程中，我做过一次性格分析和职业分析。从评估结果来看，我的主导职业类型是企业和财务管理。我觉得这样符合我的专业需求。因为首先，我精力充沛，自信，善于交际，热情，喜欢冒险；务实，做事目的性强。

我的英雄和偶像是朱镕基和海伦·凯勒。我觉得他们的处事风格和对生活的包容都是我需要学习的东西，他们对我自己的影响很大。

2、性格及其对自己的影响

类型:外向，开朗，但情绪化。

我是一个热情开朗的人，容易与人交往，有很强的合作和适应能力。喜欢和别人一起工作，愿意参加或组织各种社团活动。我不会斤斤计较，也能欣然接受别人的批评。第一次见陌生人，也可以互相聊天。倾向于在集体中承担责任和领导。思维敏捷，思维灵活。情绪相对稳定，一般能从容应对生活的变化和各种问题。但在遇到重大挫折或突发事件时，可能会出现一些情绪波动。能更好的协调自己的想法和别人的想法。一方面，他们对事物有自己的判断和想法，不会随大流；另一方面，我也听别人的意见，不会固执己见。平时活泼任性，轻松愉快，在集体中受欢迎，对人和事都很热心。有时候，他们可能会冲动，自律性差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但是会继续追求。客观，理性，现实，独立，坚强。遇事果断自信。少数情况下可能会情绪失控或松懈，但一般可以保持平静的情绪，遇到重大挑战或突发事件时可能会紧张。

3.能力和素质

本人人际交往能力强，自律性强，实事求是。上进心强，不愿意落后。尊重他人，做事有原则，处理事情有客观的判断和选择，不跟从他人。我自己的不足就是有点自负。遇到感情问题，处理不好，太任性。有时候压力大了会有抵触情绪，所以想多了，不敢果断处理，创造力不强。

2)人生观

一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一直希望自己能做到。无论是高中还是现在的大学生活，我都坚持自我反省，努力提升自己的人格。我读了很多书，积极参加活动，然后我越来越意识到性格对一个人有多重要，这关系到我能否形成正确的人生观和世界观。所以无论什么情况，我总是以德要求自己。无论何时何地，我都会遵循严格要求自己的信条，并切实遵守。平时爱同学，尊重老师，帮助别人。乐于助人曾经是一种传统美德。现在我明白了真相。乐于助人不仅可以建立高尚的道德品质，还可以为自己获得很多好处。帮助别人也是帮助自己。我一直很尊敬老师，因为他们在我不知所措的时候帮助我。没有老师的帮助，我可能不知道该去哪里。我现在意识到道德与其说是个人的个人行为，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就必须对社会承担一定的责任和义务。有了高尚的品德，他才能在贡献中正确认识自己的责任，实现自己的价值。我也积极要求加入中国共产党，跟随党的脚步，严格要求自己，用自己的努力为社会和集体做出贡献，实现自己的人生价值。

3)自身的优缺点

1.他们自己的优势

优秀的观察力和对细节的关注。务实，实事求是，追求具体明确的事情，喜欢做实事求是的考虑。善于独自思考，收集和调查丰富的外部信息。我喜欢逻辑思维和理论应用。做事有很强的原则性，尊重协议，维护集体。工作严谨有条不紊，乐于承担责任，有客观判断和敏锐的洞察力。

2.自身的缺点

压力大的时候，会过于紧张，甚至产生负面情绪。现实中要考虑的事情太多，简单的事情往往被认为太复杂。没有创意。

3.我需要改进的地方

性格冲动、耐心

4)自我奋斗的目标

完成学校所有的学习任务，正确认识自己，加强自己的领导力和专业学习能力。最后，实现自己的经营目标，成为专业人才。我相信通过我的努力，目标将不再是目标，而是一个新的起点

5)我的成熟标准

能够完成日常工作和复杂思维的工作；勇于冒险，敢于竞争，经营、管理、说服、监督、领导，实现制度、政治、社会、经济目标。在职业发展过程中，可以充分发挥自己的说服、支配、演讲能力，以及自信、精力、领导能力强的优势；能够克制自己冲动的想法和行为。感情清晰，爱家人朋友，懂得谦虚，不会带着情绪做事。

6)同学评价

评价:我是一个开朗的同学，有领导能力，工作认真，尊重协议，维护集体。

批评:太急躁太死板，没有创意。考虑太多，太有原则。

七)感情

通过这学期的心理健康教育课，感觉有些收获。直觉上我的心理还是比较健康的，但是进了大学之后各种问题就来找我了，很容易出现心理问题。在这短短的一个学期的心理健康教育课上，我发现了自己原来的心理障碍。发现问题总比蒙在鼓里不去引导好。在这学期的心理健康教育课上，我懂得发现、引导、预防这些心理障碍，快乐地度过这四年。但我知道我只学到了一点点。也想了解一些解决心理问题的实用方法，以及一些关于人际交往实用技巧的知识。这个实践性知识很实用，可以和理论结合。最好理论联系实际，加强理解和应用。

个人成长分析报告到此结束。我觉得大家写这个报告又认识自己了。个人认为有必要经常分析自己，因为不断的自我提升可以塑造人格的魅力。在这里分析了自己之后，我对自己有了一个全面的认识，以后会努力让自己的性格和言行完美！

自我成长报告范文2:

人生经历总是悲欢离合。如何正确处理他们的关系，取决于我们的处事能力。通过这学期对大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何提升自己，如何调节情绪，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，如何从心理学学习到社会心理学。借助这个心理健康课的作业，我回顾了自己的成长过程，我觉得这个自我分析很有必要。

一，自我成长分析(1)成长的故事

曾经有人说过这句话:& ldquo人生以时间为载体，以贡献体现价值。人生的境界取决于后者而不是前者。& rdquo每个人能掌握的是生与死之间的生命，让生命有意义不是在开始或结束，而是在其过程中。从这个意义上说，无论巅峰还是低谷，都是生命的成长，值得珍惜和铭记。

我出生在一个偏远山村普通温暖的家庭。我家有五口人。从我能记起小时候的那一刻起，我就记得父亲是一个厨艺很好，知识面很广，很有责任心的人，他是我童年对我影响最大的人。我妈是个贤惠能干又有独创性的人。在我的成长过程中，她一直是一个慈爱的母亲。虽然我的错误受到了批评，但我总是把重点放在教育上。哥哥和弟弟在我的成长过程中给了我很多快乐而难忘的回忆。

(二)学习之路

因为我家住在偏远的山村，交通落后，师资力量不足导致教育资源匮乏，学校离家又远，导致我的启蒙教育落后于很多同龄孩子，被称为& ldquo荷花出淤泥塘，人才出贫寒& rdquo这造就了我小学初中的优异成绩。高中的时候父母为了我的学费不在家，去沿海城市打工，我在县城读高中。由于种种原因，我的学习动力远不如小学和初中，只是因为我有一个梦想& mdash& mdash我上大学是为了更好的报答父母的恩情。高中后期经过努力，克服了很多困难，终于以超乎想象的分数考上了重庆师范大学。带着梦想和激情，我开始了四年完整的大学生活。我非常热爱我的专业，一直在为自己的好运而努力。我在学校的这两年，学习态度积极，充满热情，这两年拿了国家奖学金(我不知道你是拿了国家奖学金还是这里的奖学金，你自己看看吧，如果是讲课补助，记下来，如果是奖学金，不要用颜色写)。这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我前进的动力。在生活中，我积极参加各种活动，不断提高自己的专业技能。我珍惜生活给我的一切，努力工作，为未来做准备。

二、未来展望

每个人对未来的展望，都是建立在自己未来能接触到的东西上，建立在现在的社会现实上。所以，在展望自己的未来时，也要做到这两点。

(一)兴趣、性格和对自己的影响

1.在个人兴趣上，我喜欢音乐和艺术，因为我的专业是艺术，我不仅非常喜欢，而且从中获得快乐。

2.性格及其对自己的影响

类型:外向，开朗，但情绪化。

我是一个热情开朗的人，容易与人交往，有很强的合作和适应能力。喜欢和别人一起工作，愿意参加或组织各种社团活动。我不会斤斤计较，也能欣然接受别人的批评。情绪相对稳定，一般能从容应对生活的变化和各种问题。但在遇到重大挫折或突发事件时，可能会出现一些情绪波动。能更好的协调自己的想法和别人的想法。一方面，他们对事物有自己的判断和想法，不会随大流；另一方面，我也听别人的意见，不会固执己见。平时活泼任性，轻松愉快，在集体中受欢迎，对人和事都很热心。有时候，他们可能会冲动，自律性差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但是会继续追求。客观，理性，现实，独立，坚强。遇事果断自信。少数情况下可能会情绪失控或松懈，但一般可以保持平静的情绪，遇到重大挑战或突发事件时可能会紧张。在爱情方面，我是一个能理解重要性的人。当爱情影响到我的工作时，我会合理适当的调整自己。当对方不在或者我犯错的时候，我会正确处理，不会做任何不合理的事情。因为两个人毕竟需要理解和包容才能更好的相处，不会影响学习和心情。

(二)自我奋斗的目标

完成学校所有的学习任务，正确认识自己，加强自己的领导力和专业学习能力。能够完成日常工作和复杂思维的工作。虽然我对自己的专业充满激情，但我很清楚自己知识储备的不足，我会在未来继续努力实现自己的目标。

1.缺乏理论知识和专业技能，在以后的学习过程中需要付出更多的努力。

2.自己知识的广度和深度都不够。未来专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，但是个人知识的广度、深度、人生阅历都需要未来不断的学习，良好的知识储备可以更好的解决遇到的问题。

我们每个人的生活就像滚滚长江向东流。我们都想流入大海幸福的故乡。当水流向大海时，会有起伏。也就是说，我们的生活会不尽如人意，成功与不成功，快乐与痛苦，顺利与挫折。哪个不好？认识到生命就像沧海一粟。我们要利用生命短暂的几万天，去高远的地方活得精彩，用欣赏的眼光去面对你的人生。如果你失败了，请不要放弃，这是你未来成功的敲门砖；痛苦的时候不要绝望，那是你未来幸福的基础；如果遇到挫折，请继续坚持，这是你通向未来的必经之路；享受苦难、失落、烦恼、孤独和委屈，就像享受黑夜是未来的黎明，因为这是人生的必然。

自我成长报告范文三:

一、个人成长演讲:

作为一个老师，每天面对无辜的孩子，总在想自己的人生目标是什么？我的追求是什么？作为一个社会人，我不断探索事物的真谛。对我来说，我不断探索自己是一个什么样的人，作为我人生的证明。在人生的每一个阶段，我们都在努力追求完美，但总有遗憾，而正是这些零碎的片段连接在一起，形成了相对完整的人生。

一个人最终能成为什么样的人，很大程度上取决于他的成长经历、社会环境和生活事件。回顾我自己的成长过程，我觉得童年和青春期的生活经历、家庭教育、氛围影响、情感经历对我今天的塑造起着决定性的作用。

二、个人问题的分析与探索

我觉得时刻跟踪自己的情绪波动，关注别人的情绪变化，对心理调节和人际交往很有帮助。在成长的过程中，经历了从幼稚到成熟的心理进步，也感受到了心理调节能力的不足。同时，我也面临着一个困惑:我有多少心理问题，如何解决？渐渐地，我越来越深刻地感受到心理知识的匮乏，迫切需要一个接受心理咨询的机会，而心理老师的培训提供了这个平台。

培训期间，我尽量抓住有限的课堂时间认真听讲，做笔记。心理学家和专职心理教师的成长经历，增加了我的学习动力，也助长了我的学习热情。积极向老师学习，查阅相关资料，学习很多有价值的心理学知识。其中有心理学的历史和发展，比如西方最早的心理学著作是亚里斯多德的《论灵魂》，心理学独立的重要标志是冯特心理学实验室的建立；心理学研究的基本原则是客观性、实践性、发展性和系统性& b现状；& bdquo还有一些科学有趣的心理测试题；挑战生命极限的拓展训练可以两者兼而有之。马加爵事件。引用当代人精神上存在的问题，贯穿& ldquo如何实现角色转换，适应新环境& rdquo以及其他解决方案。还提供了十几条经典建议:比如，无论如何，都要勇敢的说出来；不要在情绪上和别人交流，学会等待转机等等。在老师耐心的讲解下，这些知识在我脑海中留下了深刻的印象。

本人无宗教信仰，学佛知命；学习儒家，懂得入世；学道家，懂得超脱；学技术，掌握生存。接受一个人做朋友，不要以性格的张扬和内向为标准，要以真诚为先，以孝顺为先。认同别人不是委屈自己，而是被别人接受。也不是没有自己的看法。求同存异才是活下去，活下去的方法。至于别人怎么评价自己，不要因为自己是否愿意而生气，好好接受别人的话，多反思自己。我觉得这可以说是一个人成熟的标准。微观看问题，宏观做事，哲学做事，乐观生活。可以说是我的人生观，我在努力实践。

第三，自我改变和成长

我觉得一个人最重要的是意识到自己肩负着一定的责任，应该理所当然的去对待生活中的某些事情。今天我明白了一些人生道理，回头看看自己的成长经历，发现过去所遭受的挫折和痛苦，才是今天的财富。但是，并不是所有的人都这样理解，深刻理解生活，只有这样，才知道内心有多么痛苦无助，需要真心去安慰。今天，我对身边的人和事有了更多的包容、理解和关心，而不是执着于个人得失。所以有人说& ldquo挫折和痛苦的背后是成长的空间。如果可以用三个字来形容自己，那就是:豁达、接纳、包容。

当然，要成为一名优秀的心理教师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学也是艺术，科学的道理不难理解，但把咨询技术单独应用到每一位来访者身上并不容易。如果你真的想学好心理咨询，特别是想掌握好心理咨询的技巧，创造性地工作，帮助来访者有效地解决问题，没有捷径可走，但可以边练边学，边领悟，逐步完善。